우리나라에서는 수능이라고 불리는 수학능력시험은 고등학생들에게 중요한 시험이다. 그것은 그들의 학문적인 지식을 평가할 뿐만 아니라 그들의 신체적 그리고 정신적인 지구력을 시험한다. 이 의미 있는 시험에서 최선을 다하기 위해서, 당신의 신체적인 상태를 효과적으로 관리하는 것이 필수적이다. 우리는 당신이 중요한 날에 최적의 컨디션을 갖도록 보장하기 위한 실용적인 전략들을 탐구할 것이다. 좋은 컨디션을 유지하기 위한 식단과 운동방법과 수면과 스트레스 관리에 대해 알려드려고 합니다. 1. 건강한 식단 유지하기 여러분의 식단은 신체적 안녕과 인지기능에 중추적인 역할을 합니다. 수학능력시험이 있기 전 몇 달 동안, 다음과 같은 식이요법 팁들을 고려해 보세요: 1) 균형 잡힌 영양 섭취 - 다양한 과일, 야채, 기름기..

천고마비의 계절 가을입니다. 가을의 시작을 알리는 10월입니다. 10월에는 많은 축제가 있습니다. 그 축제중 "송도의 밤, 미디어아트로 물들다"을 소개해 드리고자 합니다. 이포스팅에서는 행사안내, 메인프로그램, 부대프로그램안내, 참여프로그램안내등을 소개하고자 합니다. 1) 행사 안내 야간관광도시 1호점 인천이 개최하는 송도 빛의 정원은 송도의 대표 공원인 센트럴파크에서 화려한 미디어아트로 꾸며진 축제다. 2023년 10월 7일부터 10월 29일까지 운영되며, 매일 오후 6시부터 10시까지 운영된다. 이번 행사에서는 송도의 랜드마크 트라이볼(Tribowl)의 360도 미디어 파사드와 인천광역시의 대표 캐릭터 '버미' 초대형 공기풍선, 다채로운 산책로 등 다양한 미디어아트를 체험할 수 있다. 이밖에 10월 ..

교통법규 위반하신 적 있으신가요? 그럴 때 어떠셨나요? 긴가? 민가? 가슴 콩닥콩닥 하셨죠? 날아오기 전까지 마음 졸이지 마시고 직접 검색하세요. 이번 포스팅에서는 범칙금 조회 방법, 조회 납부 방법 등에 대해 안내드리도록 하겠습니다. 1) 범칙금 조회하기 경찰청 교통민원24에 가시면 직접 조회하실 수 있답니다. 로그인하시고 최근단속내역 조회를 클릭하셔서 차량 번호 입력하시고 조회하시면 됩니다. 2) 범칙금 납부하기 범칙금 조회.조회납부에 대해 안내드렸습니다. 그래도 우리 모두의 안전이 가장 최우선인 만큼 교통법규는 꼭 지키시기 바랍니다.

천고마비의 계절인 가을입니다. 가을 하면 단풍이 가장 먼저 떠오릅니다. 특히 우리나의 단풍은 아름답기로 유명합니다. 이번 포스팅에서는 단풍 예상기기와 단풍의 절정시기 그리고 주요 산의 단풍절정 시기에 대해 소개해 드리고자 합니다. 1) 단풍예상시기 올해 첫 단풍이 예년보다 더딜 것으로 예상된다고 밝혔다.(첫 단풍: 산 전체가 정상에서 20% 정도 돌아갔을 때) 10월 1일 설악산을 시작으로 중부지방은 10월 19일부터 20일 사이, 지리산과 남부지방은 10월 20일부터 26일 사이에 첫 단풍을 볼 수 있을 것으로 예상된다. 9월 일평균기온은 평년보다 높고, 10월 일평균기온은 평년과 비슷하거나 조금 높을 것으로 보여 첫 단풍은 평년보다 늦어질 것으로 보인다. 단풍은 하루 20~25㎞의 속도로 남하하며, ..